Das Body Balance Training Linz ist ideal für alle und jeden und ist eine Art Yoga der neuen Generation, das Ihren Körper, Ihr Leben und Ihren Geist effektiv verbessert. Während deines Trainings im Yellow Fitness Linz erwarten dich Dehnungen und Beugungen durch eine Reihe einfacher Yoga-Bewegungen, verschiedene Elemente des Tai Chi sowie Pilates, während ein motivierender Soundtrack im Hintergrund läuft.
Auch die Atemkontrolle ist ein entscheidender Teil dieser Übung, und unsere Instruktoren werden immer verschiedene Optionen für diejenigen anbieten, die gerade erst mit dem Body Balance Training Linz beginnen. Dieses Training ist in verschiedene Dauer unterteilt, und Sie können dies durch unsere virtuellen Workout-Fitness-Trainingsprogramme lernen. Kontaktiere uns jetzt.
Das Body Balance Training Linz ist ein hervorragender Einstieg, wenn Sie noch nie Yoga ausprobiert haben. Wenn Sie irgendeine Form von Yoga praktizieren, werden Sie die Abwechslung zu Ihren Trainingseinheiten definitiv lieben.
Wenn es richtig durchgeführt wird, wird dieses Training die allgemeine Flexibilität Ihres Körpers steigern und die Kernkraft erhöhen, während es Ihr Stressniveau stark reduziert. Sie können sich effektiv auf Ihren Geist konzentrieren und ein langanhaltendes Wohlgefühl schaffen. Denken Sie nicht viel nach und probieren Sie es jetzt aus.
Auch wenn Gleichgewichtsübungen jedem helfen können, können einige Menschen mehr vom Body Balance Training Linz profitieren als andere. Diese Übung kann für ältere Menschen mit schwachen Muskeln sehr vorteilhaft sein. Wenn sie dies regelmäßig üben, stärken sie ihre Muskeln und vermeiden außerdem Verletzungen und Stürze.
Unser Trainingsprogramm ist darauf ausgelegt, Ihren Kern, Ihre Beinmuskulatur und Ihren unteren Rücken richtig zu stärken, damit Ihr Körper das richtige Gleichgewicht hat. Außerdem können sich auch Sportler, die häufig an Bänderproblemen oder Knöchelverletzungen leiden, dafür entscheiden.
Das Gleichgewichtstraining Linz gibt Ihnen das Gefühl, dass die Gliedmaßen gut positioniert sind. Wir nennen das „Propriozeption“. Es stärkt Ihr Körperbewusstsein. Wenn Sie üben, arbeitet Ihr ganzer Körper zusammen. Das bedeutet, dass Sie sich koordinieren können.
Auch unsere Gleichgewichtsübung kann Ihre Gelenkstabilität verbessern. Es hält Ihre Knöchel, Knie, Schultern und Hüften stabil. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich auch Ihre Gesundheit und Ihr Körpergleichgewicht. Aber mit dieser Übung können Sie sich gesund und stark halten. Nehmen Sie jetzt am Programm teil.
Yellow Fitness OG
Rintstraße 22-26
4030 Linz
MONTAG BIS SONNTAG
06:00 – 23:00 UHR
MONTAG BIS FREITAG
09:00 – 12:00 UHR &
16:00 – 20:00 UHR
MOBIL: 0680 / 314 83 72
MOBIL: 0690 / 102 110 65
MOBIL: 0681 / 10607628
E-MAIL: yellow.linz@gmx.at
Florida becomes Yellow Fitness Linz!After months of demolition and conversion work, we can now present our state-of-the-art fitness studio in all its glory.
MONDAY TO SUNDAY
06:00 - 23:00
MONDAY TO FRIDAY
09:00 - 12:00 &
16:00 - 20:00
