Kurse
Quäl dich mit Qualität.
In der Gruppe macht es mehr Spaß. Fitnesskurse sind eine perfekte Ergänzung zum Ausdauer- und Krafttraining. Spaß, Freude und Motivation an der Bewegung, das verbindet uns. Melde dich noch heute für eine gratis Schnupperstunde in einem Kurs deiner Wahl an.
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GRATIS PROBETRAINING
Body-Balance
Montag & Mittwoch von 09:30 bis 11:00 Uhr
Sensomotorisches Training das dich auf Hochtouren bringt! Es stärkt deinen Körper von innen nach außen und schenkt dir mehr Gleichgewicht. Ein Ganzkörpertraining das dich fit durch den Alltag bringt.
Seniorenfitness
Dienstag von 09:30 bis 10:30 Uhr
Fit durch das Alter! Das ist das oberste Gebot. In unserem Seniorenfitnesskurs gehen wir speziell auf die Bedürfnisse und Bewegungsabläufe im Alter ein. Überzeuge dich selbst, du wirst den Unterschied kennen.
Hulahoop
Freitag von 17:00 bis 18:00 & 18:00 bis 19:00 Uhr
Mit dem HulaHoop Reifen trainieren? Na klar! Er regt die Durchblutung im gesamten Körper an und trainiert die feinfühlige Muskulatur. Jede Menge Spaß ist garantiert!
Yoga - FINDE DEINE INNERE BALANCE
KURSDATUM UND UHRZEIT FLEXIBEL NACH ANFRAGE
Tauche ein in die Welt der Entspannung und Bewegung! Unsere Yoga-Kurse helfen dir, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu steigern und neue Energie zu tanken. Für Anfänger und Fortgeschrittene – finde deinen Rhythmus bei uns!
Nah neugierig? Greife zum Hörer und ruf uns an!
